meta!!


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cardápio+dia dificil

Ola !!todas bem? eu to naquele momento doa M ,cólicas horrendas e lagrimas e mais lagrimas
este mês ta sendo difícil...bastante dor..irritação ... ainda bem q convivo com poukas pessoas ...pq ate eu canso de mim nestes dias..confesso q hj foi difícil ... fiquei tristii chorei e me deu uma vontade de comer meu Deus pensei em um pratão imenso de franguinho com farofa ,arroz e feijão.. uma coca bem gelada...ai passou..tomei minha água...depois d novo...olhei na cesta de pães vontade de um pão grande com mto queijo...ai relaxei ..tomei meu lanche e fui caminhar ...na volta cheguei e sinti um cheirinho de chocolate ...ai pensei haaaaaa não ta de sacanagem neh... minha afilhada tava aki comendo biscoito recheado de chocolate..ja me imaginei comendo uma barra de chocolate com castanhas....affz  ai choreiii pq to cheia de problemas sentimentais ....mais não vou me frustrar por conta das vontades do momento...bora  ouvi uma musica..ver uma novela tomar um chá e tudo se normaliza ..mais não é fácil!!!
vamos a comilança...?
Mamão+aveia+yogurte
folhas +1 fatia de manga+repolho com cenoura+tomate+frango
biscoito integral +creme de ricota+chá
omelete com 2 fatias de presunto..tomate e cebola+agrião
2lt e meio de água +3 xicaras de chã
1h e 20 de caminhada
por hj é só..bjokasssss

9 comentários:

Joanna

ei!
vim retribuir a visita e tb ja estou te seguindo!
vamos juntas nessa batalha!
o cardapio ta otimo! bom q ta conseguindo resistir bem as tentações mesmo neste momento tao complicado pra nossa dieta! hehe
bjos

C.M.

anima-te! Tristezas não pagam dívidas! Vc segue um cardápio exemplar! Segunda-feira haverá boas novidades para animar vc. Tenho certeza! Está resistindo às tentações e isso é maravilhoso :)

Força amiga, estamos juntas nesta luta!

Beijinhos e bom fim de semana.

eterna aprendiz

vim conhecer seu cantinho,eu tb tô nessa luta,e posso dizer que vc vai conseguir,seja firme e forte,tenha foco!nessa caminhada tudo depende só de vc!!!bjuss

Jessika

Oi amadaaa! amei tua visita já to te seguindo tbm e vou te linkar!

Adorei ver tua força, ainda mais quando estamos assim com problemas sentimentais é ainda mais difícil de se controlar, e vc ta indo super bem.

Seus pratos estão lindos tbm.

Um beijo.

So

Oi querida, já estou lhe seguindo, estamos juntas..bjus!

Mudando Hábitos

Tem dias que é difícil mesmo. Fui no shopping com minha irmã ontem e a praça de alimentação ficava lá me chamando. Credo. Mas a gente tem que ser forte, né? Vale à pena o esforço!
Beijinhos, Flor, Bom Final de semana pra você ^^

Aline Peixoto

Oi
essa luta realmente difícil mas junta conseguiremos. Estou retribuindo a visita e fica a vontade para ir visitar.

Carla Renata (A Teimosa)

oi lindeza.. vim retribuir a visita e ja to seguindo.. bjokas e bóra melhorar esse coraçãozinho hein...

Manu

Realmente não é facil,, mas vamos conseguir! amei teu blog! =]

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Obrigada por comentar!!!bjokasss