esta semana vai ser mais puxadinha quero dar uma diminuida nas porçoes e por mais folhas no cardapio ..minha geladeira ta a zero de verduras e frutas e feira so na quarta ..mais amanha ja vou comprar umas coisinhas pra nao me ver tentada... aiaiai amanha é dia de pesagem..espero q a balança esteja reconhecendo meus esforços...kkkk
vamos a comilança: cafe da manha :meia maça..
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| só troquei o peixe ppr uma sobre coxa de frango assada |
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| bergamota +cha verde com gengibre + a garfadinhada torta |
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| sopa de abobora + bifinho peq fatiado |
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| não tem preço este amor... como não faço nada só por mim..to feliz de estar vendo eles feliz com o meu esforço!! |
4 comentários:
Oi, Flor =)
Tava aqui conhecendo seu blog. Adorei =)
A batalha é difícil, mas a gente tem que ser forte e ir até o fim!
Estou seguindo você e vou linkar seu blog lá no meu ^^
Quando você tiver um tempinho, vem fazer uma visitinha, e pode se sentir em casa ^^
http://mudandomeusgordoshabitos.blogspot.com/
Olaaaaaaaaa
Passei patra conhecerrrrr!!!estou na luta tbmmmmm!!!!
beijos
Oi Jú obrigada pela visita no meu blog, já estou lhe seguindo, lindo e nutritivo seus cardapios. continue assim a balança vai ficar muito contete e vc idem rs.. um beijo ótima semana. gi
Oi Juuuuuuuuuuu
Tb quero dar uma diminuida nas porções esta semana tb e acrescentar mas folhas.
Mas vc tá no caminho certo, beliscou a torta mas sem culpa, pq se comportou direitinho durante a semana.
Parabéns e uma coisa concordo com vc Tudo podemos naquele que nos fortalece.
Força amiga.
Conte comigo sempre.
Beijinhos e uma semana maravilhosa
www.sesentindolinda.blogspot.com.br
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Obrigada por comentar!!!bjokasss